Ademtherapie in Amsterdam-Noord
Adem als basis voor optimale gezondheid
Breathwork therapy
Je ademhaling vertelt alles over hoe je je voelt.
Bij spanning, pijn of stress verandert je adem vaak ongemerkt hij wordt oppervlakkig, snel of vastgehouden.
Met ademtherapie bij Studio Motum leer je jouw adem weer gebruiken zoals hij bedoeld is: als een natuurlijke bron van ontspanning, balans en herstel.
Wat is ademtherapie?
Ademtherapie is een behandelmethode waarbij je bewust wordt van je ademhaling en leert deze te herstellen naar een natuurlijk ritme.
Door middel van gerichte ademhalingsoefeningen, lichaamsbewustzijn en coaching krijg je inzicht in hoe jouw adem reageert op stress, spanning of pijn.
Een rustige, volledige ademhaling zorgt voor:
Minder lichamelijke spanning
Verbeterde houding en bewegingsvrijheid
Betere slaap en meer energie
Sneller herstel bij klachten
Ademtherapie is een krachtig instrument dat fysiek, mentaal én emotioneel effect heeft.
De adem als spiegel van je lichaam
Spanning in het lichaam uit zich vaak in een gespannen ademhaling.
Bij Studio Motum werken we met een holistische benadering: we observeren hoe jouw lichaam beweegt, waar de adem stokt, en hoe dat samenhangt met je klachten.
Door te werken met aandacht, beweging en adem, brengen we het zenuwstelsel tot rust en herstellen we de natuurlijke balans tussen inspanning en ontspanning.
Holistische ademcoaching bij Studio Motum
Bij Studio Motum combineren we ademtherapie met fysiotherapie, fascia release en lichaamsbewustzijn.
We helpen je niet alleen beter ademen, maar ook voelen wat jouw lichaam nodig heeft.
Je leert spanning herkennen, loslaten en bewegen vanuit rust.
Zo groeit je veerkracht, fysiek én mentaal.
Waarom kiezen voor ademtherapie bij Studio Motum
Holistische benadering van lichaam en adem
Ervaren fysiotherapeut en ademcoach
Combinatie van therapie, ademwerk en beweging
Rustige, veilige en persoonlijke begeleiding
Aandacht voor lichaam, geest en herstel
Combining breathing therapy with our other treatment methods provides a comprehensive approach to your complaints, leading to better and more sustainable results.
Optimale gezondheid
Klachten
- Stress and tension-related complaints
- Anxiety and panic attacks
- Sleep problems
- Unexplained fatigue
- Headaches
- Breathing problems
- Burnout symptoms
- Concentration problems
- Chronic pain
- High blood pressure
- Muscle- and jointpain
- Lungproblems
- Decreased sports performance
Weet je niet zeker of Aherapie bij jou past? Vul dan het contactformulier in en we nemen zo snel mogelijk contact met je op.
Our other disciplines
Frequently asked questions
Breathing therapy can be beneficial for a wide range of issues such as stress, fatigue, hyperventilation, anxiety, headaches, burnout, and concentration problems. It can also support improved athletic performance and help relieve chronic pain.
Many people notice an improvement in their symptoms after just one or two sessions. For a lasting effect, multiple sessions may be needed. You’ll also learn exercises that you can apply at home to support long-term results.
At Studio Motum, multiple disciplines — physiotherapy, osteopathy, orthomolecular therapy, and personal training — work closely together under one roof. This unique multidisciplinary approach allows us to address your complaints from different angles, leading to more effective and long-lasting recovery.
Reimbursement depends on the type of treatment and your health insurance provider. Physiotherapy is usually covered under additional (supplementary) insurance. For osteopathy, orthomolecular therapy, and breathing therapy, coverage depends on your insurer and your supplementary package. We recommend checking with your health insurance provider in advance.
You don’t need a referral for physiotherapy (direct access applies). For our other disciplines, a referral is also not required. However, some health insurers may ask for one in order to reimburse the treatment. We recommend checking this with your insurer beforehand.
Absolutely! Thanks to our multidisciplinary approach, we can treat a variety of complaints, or even address a single complaint from different therapeutic perspectives. During the initial intake, we’ll discuss which combination of treatments best suits your situation.
During your first appointment, the therapist will conduct a thorough intake. We will discuss your symptoms, medical history, and expectations. This will be followed by a physical examination. At the end of the session, we will discuss a treatment plan, and if necessary, the first treatment will be provided immediately.
This depends on the type of treatment. A physiotherapy or personal training session lasts approximately 30 minutes. Osteopathy and orthomolecular therapy sessions typically last 45 to 60 minutes. During your first appointment, please allow extra time for the initial intake.
This varies per person and complaint. After the first session, the therapist can give you an indication of the expected number of treatments. We regularly evaluate your progress and adjust the treatment plan if necessary.
You can book an appointment online via our website. If you prefer to speak to someone before scheduling, you can request a callback through the website or send us an email at ln.mutomoiduts@ofni.
Our practice is open on:
Mo: 08:00- 21:00
Tue: 08:00-21:00
Wed: 08:00-21:00
Thu: 08:00-18:00
Fri: 08:00-15:00
Yes, there is parking available on the street near Studio Motum. However, please note that it is paid parking.
